健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年8月24日，辽宁省大连市甘井子烟草局邀请安全健康教育网大连站韩老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

韩老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，包括怎样判断心脏是否骤停。进行心肺复苏时正确的按压方法、按压深度、次数及频率等。使在场烟草局职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，我国将进入老龄化社会，心脑血管病即将成为人群中最主要的死亡原因之一。高血压、高血脂、高血糖等被人们称之为“三高”的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手，得病的人也逐渐趋于年轻化，韩老师给大家讲解心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家改变不良的生活方式，来传达相关健康知识，得到了大家的重视。

（图为培训现场）

通过此次讲座，大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防疾病的发生，让大家身心愉悦地投入到工作中，同时也注重提高自己的身体素质！

来源：人人安康网