为深入贯彻《健康中国 2030 规划纲要》战略部署，全面 落实《关于实施健康新疆行动的实施意见》及《自治区“体重 管理年”活动实施方案》工作要求。进一步强化慢性病防治工作实效，统筹各方资源，多元化形式推进“体重管理年”慢性病防治全民科普教育工作。2026年3月18日，星期三，新疆省伊犁州友谊医院医学工程部特别邀请到安全健康教育网伊犁站宣教科高级讲师、健康管理师张先存老师开展安全健康公益讲座。

(图为讲座现场)

此次以“守护健康防线——赋能边疆服务”为主题的健康知识讲座，同时围绕“突发意外事件应急处理（现场心肺复苏术、AED 除颤仪）”；“呼吸道疾病（流感、支原体肺炎等）预防要点及策略”； “常见慢性疾病预防及控制（重点讲解心梗、脑梗 的高发诱因及病情监测与预防措施）”这三个主要方面展开。其中重点关于心脑血管疾病的预防及改善，张老师结合专业知识和临床经验，深入浅出地剖析了心脑血管疾病的发病原因、常见症状以及对健康的严重危害。同时，针对日常生活中的预防措施，从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理调节等多个方面给出了具体建议，并介绍了一些简单有效的日常保健方法，如穴位按摩等，帮助大家增强对这类疾病的预防意识，养成健康的生活方式。

(图为讲座现场)

来源：人人安康网