2025年5月27日，中铁建物业管理有限公司南宁分公司邀请安全健康教育网赵老师，开展了一场以“预防为主，生命至上”为主题的安全健康公益讲座。

（图为现场图）

此次讲座由赵老师主讲，主要讲解内容包含：急救知识，肩周炎、颈椎病预防方法，健康的生活方式等内容。培训中，赵老师向大家讲解如何利用好心脏骤停的4分钟黄金时间，进行心肺复苏和人工呼吸，现场人员都积极参与演练。赵老师运用通俗易懂的语言向大家讲解日常不良生活习惯导致的疾病类型、疾病预防的重要性及如何培养良好的生活习惯，现场人员对老师表示非常感谢，能够亲临现场指导，让更多的群众能够了解健康知识的重要性，从而能更好地投入到日常生活和工作当中，向广大群众传播更好的健康生活，做出了积极地贡献。

（图为现场图）

通过此次安全健康教育知识讲座，现场人员都受益匪浅，纷纷表示，没有健康就没有未来，要时刻紧绷安全的弦，要时刻提高自救和互救的意识，为今后营造全民健康生活打下了良好的基础。

授课过程中，赵老师结合工作经验，运用生活实例生动地讲述了健康养生知识在生活中的灵活应用，并不时与在场干部职工进行互动，多次赢得大家的热烈掌声。此次健康知识讲座，不仅为我公司职工送来了健康知识，而且为大家远离亚健康状态，提高生活和工作质量提供了有效帮助。

来源：人人安康网