2025年2月14日,宁夏宝丰生态牧场有限公司特邀安全健康教育网主任顾常齐授课，围绕“三减三健的健康知识及突发疾病应对常识”的讲座，全体人员参加。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

在一个多小时的讲座中，顾主任首先讲到了健康的重要性，并提醒大家要保持健康的生活习惯、饮食习惯，以及健康的心态。如何在生活中，减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

在培训过程中，老师结合日常实例，耐心的在现场示范心肺复苏操作方法及步骤，利用医学模拟人，讲解CPR,及胸外按压、气道开放、人工呼吸等正确的施救方法，现场人员都积极参与演练。老师运用通俗易懂的语言和贴合生活的实例，向大家阐述心肺复苏的黄金时间为“4-6”分钟。让更多的人掌握正确的施救方式，从而更好的在遇到紧急事件，做出正确的施救措施。

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

（图为讲课现场）

讲座结束后，大家深受感谢，对此培训受益匪浅，从而把健康知识传播给更多的人，实现全民健康的愿望。

来源：人人安康网