为了普及健康教育知识，提升员工的身心健康和疾病预防意识。7月30日，新疆乌鲁木齐市特警第七支队邀请安全健康教育网环保部科长刘咏梅老师为大家开展 “生态文明，健康同行”为主题的环保知识培训。

    （讲座现场）

刘咏梅老师结合自身多年工作实际和丰富的医疗保健康复知识进行授课。科普了净水器、小分子水的相关知识，让听课人员知道少花钱甚至不花钱就能排酸减酸改善亚健康；告知自来水常见的二次污染，这些二次污染会带来哪些疾病，又应该如何去应对这些污染；教会员工如何挑选瓜果蔬菜、肉类以及一些常用的处理方法，减少农药和激素给大家带来的伤害。最后，针对在使用自来水过程中遇到的一些常见问题和关注较多的热点问题依次作答，通过问答互动，增长了生活中的知识。虽然时间很短，但老师讲课语言风趣、内容充实，深受大家的欢迎。

这次授课实用性和知识性都很强，既告诉了员工一些常用的食品安全科普方法，也让大家更全面的了解了健康饮水科普知识。通过此次学习，使广大人员增强了饮水卫生意识，了解了日常生活中饮水方式的误区。

（讲座现场）

现场老师也讲解了cpr急救，首先评估现场环境安全

1、意识的判断：用双手轻拍病人双肩，问:“喂！你怎么了？”告知无反应。

2、检查呼吸：观察病人胸部起伏5-10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知无呼吸

3、呼救：来人啊！喊医生！推抢救车！除颤仪！

4、判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动（数1001，1002，1003，1004，1005…判断五秒以上10秒以下）。

5、松解衣领及裤带。

6、胸外心脏按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px）

7、打开气道：仰头抬颌法。口腔无分泌物，无假牙。

8、人工呼吸：应用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400-600ml，频率10-12次/分。

9、持续2分钟的高效率的CPR：以心脏按压：人工呼吸=30:2的比例进行，操作5个周期。（心脏按压开始送气结束）

10、判断复苏是否有效（听是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉博动）。

11、整理病人，进一步生命支持。

整场讲座环环相扣、精彩纷呈。给现场听众留下深刻印象。此次讲座旨在提高大家的环保健康意识，促进大家做好防疫工作和树立正确的环保观念，形成人人重视疫情、关注环保、关爱健康的良好氛围，受到在场所有听众的好评。

来源：人人安康网