健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年7月13日，辽宁省大连市理工大学生物工程学院邀请安全健康教育网大连站陈老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

陈老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使在场教师对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。

（图为培训现场）

陈老师提出通过反应、呼吸、脉搏等几方面判断心脏是否骤停。接下来要及时进行心脏复苏，需找到正确的按压点其次要有正确的按压方法：用掌根按压双手掌根重叠，下手上翘，还要有正确的按压深度，次数及频率。而肺部复苏，则需打开气道，清理口腔异物，并进行人工呼吸。在座教师职工表示，通过此次培训，不仅学习了急救知识，还加强了实际操作，能够在发生紧急情况时从容应对。

（图为培训现场）

随着生活水平的日益提高，我国将进入老龄化社会，心脑血管病即将成为人群中最主要的死亡原因之一。高血压、高血脂、高血糖等被人们称之为“三高”的代谢性疾病已经成为人类健康的第一杀手，得病的人也逐渐趋于年轻化，陈老师给大家讲解心脑血管疾病的症状、治疗以及预防的方法，告诫大家改变不良的生活方式，来传达相关健康知识，得到了大家的重视。

大家进一步提高了健康意识，更加充分认识到身体健康的重要性，今后会更加注意在紧张的工作中，主动预防疾病的发生，更好地促进各项工作的开展，让老师们在教学生活中，能够身心愉悦，把更多的时间和精力投入到教学工作中，使教学工作质量进一步提高！

来源：人人安康网