为全面贯彻落实党的二十大精神，深入实施健康中国行动，引导广大群众建立良好的健康生活方式，增强自我保健意识和健康意识，进一步加强对心脑血管疾病防治认知，有效掌握应急救治知识和技能。2026年2月3日，百色市水利局开展“安全第一，预防为主”健康公益讲座，由安全健康教育网广西站唐老师主讲。

（图为现场图）

本次讲座围绕突发心梗、脑梗的自救互救知识、降低脑卒中发病率、常见职业病和慢性病的预防改善及亚健康综合治理等方面展开。唐老师为大家详细讲解了如何在突发心梗、脑梗时正确自救、互救，如何提前干预脑卒中等新发残疾危险因素，并为大家演示常见职业病的自我纠正及锻炼方法，讲解了慢性病的预防和改善，大大提高了员工的安全健康意识。

授课过程中，唐老师结合工作经验，运用生活实例生动地讲述了健康养生知识在生活中的灵活应用，并不时与在场干部职工进行互动，多次赢得大家的热烈掌声。此次健康知识讲座，不仅为公司职工送去了健康知识，而且为大家远离亚健康状态，提高生活和工作质量提供了有效帮助。

来源：人人安康网