为深入贯彻落实安全生产工作要求，切实强化全体人员安全防范意识与应急处置能力，保障训练、赛事及日常工作安全有序开展，近日，体操运动管理中心与安全健康教育网组织开展涵盖用火用电用气安全、应急急救、心脑血管健康防护的综合培训。中心教练员、运动员、后勤保障人员及入驻单位相关负责人全程参与，通过“理论授课+实操演练+案例解析”的多元模式，夯实安全防护基础，提升应急处置硬技能。

（图为讲座现场）

培训开篇，特邀安全管理专家丁老师围绕用火、用电、用气安全展开专题授课。结合体操场馆训练设备密集、宿舍及办公区域人员集中的特点，专家通过典型火灾案例复盘，深入剖析违规操作引发安全事故的核心诱因，重点讲解了冬季取暖设备规范使用、大功率电器电路负载控制、燃气管道及阀门日常巡检等关键要点。针对体操训练中常用的器械用电、场馆照明系统维护等场景，明确“设备定期检测、线路规范铺设、离岗断电断气”的安全准则，强调“三无”电器禁用、私拉乱接电线严禁等硬性要求。实操演练环节，参训人员分组开展灭火器、消防水带实操训练，在专家指导下熟练掌握“提、拔、握、压”操作要领及水带连接、出水控制技巧，切实提升初期火灾扑救能力。同时，培训还针对宿舍燃气热水器使用、厨房明火操作等场景，演示泄漏检测、应急关阀、安全疏散等流程，确保全员明晰“先报警、再控火、后疏散”的应急逻辑。

应急急救培训环节，来自红十字救护中心的讲师聚焦运动场景常见的意外损伤，系统讲解心肺复苏（CPR）、创伤止血包扎、骨折固定等核心技能。针对运动员高强度训练中可能出现的心脏骤停风险，重点演示“CPR+AED”协同施救流程，从患者意识判断、呼救流程、胸外按压深度与频率，到AED电极片贴附位置、放电时机等关键步骤进行逐一拆解，确保参训人员掌握“黄金4分钟”施救要点。

结合运动员高强度训练的职业特性，本次培训特别增设心脑血管健康防护专题。中医健康管理专家从中医“治未病”理念出发，解析心脑血管疾病的成因与高发诱因，针对运动员常见的疲劳累积、压力过大等问题，分享饮食调理、情志调摄、运动养生等防护方法。培训指出，运动员应注重均衡饮食，减少高油高盐食物摄入，适当补充益气养血、滋养肝肾的食材；保持平和心态，通过冥想、舒缓训练等方式缓解竞技压力，避免情绪波动引发气血逆乱；同时合理安排训练强度，避免过度劳累影响心脑供血。此外，专家还针对头晕、胸闷等常见不适症状，讲解初步判断与应急处理方法，提醒全员关注自身健康信号，做到早发现、早干预。

下一步，体操运动管理中心将以此次培训为契机，持续完善安全管理长效机制，定期开展安全隐患排查与技能复训，将培训成效固化为持久的安全保障能力；同时逐步完善场馆应急救护设施配置，优化。

来源：人人安康网