为提高全体员工的健康意识，树立良好的健康观念，2025年8月13日，中国电信股份有限公司合浦分公司邀请安全健康教育网广西站赵老师，针对现场员工开展了关于安全健康教育的知识讲座。

（图为现场图）

在讲座活动中，赵婷婷讲师主要围绕CPR心肺复苏术急救知识、心脑血管疾病防治知识、常见职业病的预防三大主题内容进行授课，深入浅出地阐述了由于疾病、创伤、溺水、中毒、触电雷击等引起呼吸心跳骤停的急救措施，胸外按压、人工呼吸等紧急救治的技能和操作流程，提出了时间就是生命，把握心肺复苏黄金4分钟的重要性。

（图为现场图）

其次，赵婷婷讲师围绕日常生活中不良习惯引起的各种疾病，重点对心脑血管疾病的防治、血管狭窄症状、心梗症状、介入治疗、手术治疗等进行细致入微的讲解，分析了心脑血管疾病危险因素中的高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸的危害以及人体中大动脉弹性、颈动脉斑块的形成过程。并提出了防病胜于治病的理念，倡导大家要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，不要熬夜，戒烟限酒，适量运动，少油、少盐、少糖、多喝水多吃蔬菜水果，合理膳食，定期检测血压、血糖、血脂等。

（图为现场图）

本次培训丰富了员工们知识，增强了员工们健康促进执行力的能力，受到了良好的培训效果。

来源：人人安康网